在西安的气候中
7月属于盛夏
我们将迎来“小暑”、“大暑”
和最有名的“三伏”天
根据年7-8月气候预测
西安市年7月平均气温
可能将比历史同期高0.5℃-1℃
昨天午后
西安全市温度节节攀升
其中长安区韦曲站温度更是达到了38.4℃
不过小伙伴们别担心哦
降雨已经安排上了
陕西省天气预报
7月1日至2日全省晴天间多云。
7月3日陕北多云，关中、陕南阴天，关中西部、陕南大部有小到中雨，宝鸡南部、陕南西部局地有大雨。
7月4日全省阴天，陕北南部、关中东部有小雨，关中西部有中雨、局地大雨，陕南大部有中到大雨、南部局地有暴雨。
7月5日全省多云。关中东部、陕南东部有小雨，商洛东部有中雨，安康南部有中到大雨。7月6日全省多云间晴天。
西安天气预报
今天白天：多云间晴。最高气温：36℃，最低气温：20℃；风向：偏东，风力：2级。
今晚到3日：多云转阴天。
7月4日：阴天有小雨。
一年中最热的三伏天来了
持续高温极易导致中暑
9妹在这里整理了防中暑小贴士
一起来看看吧
五招防中暑
尽量避免长时间在烈日下活动：外出时最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低。
运动要适当：夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。
及时补充水分：夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。
空调温度别调得太低：使用空调时一定要注意适时开窗通风。合理设置空调温度，室内温度在26℃运行一段时间后，设置为27℃为最佳，千万不要把空调温度调得太低，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。
合理睡眠：中暑的发生还与睡眠有关，人们最好合理安排作息时间，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。
来源：西安气象、三秦都市报
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